Sanftes Schlafcoaching für Familien mit Babies und Kleinkindern

Schlafcoaching

Mehr Zeit für mich…


Dein Weg zu ruhigen Nächten

Möchtest du gerne ruhige Nächte für Dich und Dein Baby oder Kleinkind? Du weißt jedoch nicht, wie Du es alleine schaffst – weil Du vielleicht auch einfach zu müde und gestresst bist? Du hättest so gern auch einmal wieder Zeit nur für dich oder Deine Partnerschaft? 

Zuerst, falls Dir das heute noch keiner gesagt hat: Du bist eine wunderbare Mama. Allein, dass Du vermutlich schon alles versucht hast, um Deinem Liebling zu entspanntem Schlaf zu verhelfen, zeigt doch, wie sehr Du dich kümmerst und Liebe schenkst! 

Gerne begleite ich Dich und Deinen Liebling sanft und liebevoll zu Eurem Ziel zu ruhigen Nächten. In meiner eins zu eins Betreuung erfährst du, wie Du Dein Baby oder Kleinkind unterstützen kannst, altersgerecht ein- und durchzuschlafen. Wir gehen dabei in Eurem Tempo vor! Bindungsorientiert, liebevoll, Schritt für Schritt und an die Bedürfnisse Eurer Familie angepasst. Seid zusammen mit mir SCHLAFVERLIEBT!

Tanke Kraft, genieße das Familienleben und habe auch mal wieder Zeit für Dich und für Deine Partnerschaft!

Wann kann ein Schlafcoaching helfen?

Ist dein kleiner Liebling auch ständig müde und du weißt einfach nicht, wie du ihm helfen kannst, obwohl Du schon alles versucht hast? 

Damit bist Du nicht allein! Mein sanftes und liebevolles Schlafcoaching hilft dir, wenn dein Baby oder Kleinkind

  • nur mit Hilfe einschlafen kann,
  • lange zum Einschlafen braucht,
  • häufig nachts wach wird, 
  • nachts häufig trinken möchte oder weint,
  • vielleicht zu wenig tagsüber schläft oder insgesamt 
  • ständig unzufrieden ist und übermüdet zu sein scheint. 

Hast Du den Wunsch, Eure derzeitige Schlafsituation zu verändern? Wir gehen diesen Weg gemeinsam, in Eurem Tempo und so, wie es sich für Euch richtig anfühlt.

Du interessierst Dich für mein Schlafcoaching? Dann melde dich gern bei mir und wir führen ein erstes kurzes Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir Eure Lösung!

Von Anfang an

Für einen sanften und liebevollen Start

Ihr werdet demnächst Eltern oder seid es bereits seit kurzem?
Ein Baby zu bekommen ist wohl der schönste Moment im Leben eines Paares und stellt gleichzeitig das bisherige Leben auf den Kopf 😉

Ihr möchtet von Anfang an alles wichtige über den Baby- und Kleinkindschlaf wissen, damit Schlafprobleme gar nicht erst entstehen? Dann ist mein Workshop „Von Anfang an“ genau richtig für Euch!

Um welche Themen geht es?

  • Infos zum Babyschlaf
  • Der Schlafzyklus eines Babies
  • Schlafhygienefaktoren für Babies und Kleinkinder
  • Empfehlungen für eine gesunde Schlafumgebung 
  • Möglichen Schlafproblemen vorbeugen
  • Schlaf- und Wachzeiten
  • Schlafbedarf von Babies

Ablauf des Workshops

Mein Workshop findet digital als Video-Call statt und die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Ihr lernt in dem Workshop alle wichtigen Informationen rund um das Thema Babyschlaf kennen, sodass ihr bestens vorbereitet seid. Ihr geht mit einer positiven Einstellung aus dem Workshop und könnt Schlafproblemen vorbeugen.


Ich gebe Euch alle wichtigen Informationen zum Thema Babyschlaf mit an die Hand, sodass ihr gut vorbereitet in die neue Rolle als Eltern eines Neugeboreren gehen könnt.
Ich biete diesen Workshop mehrmals im Jahr an, nutze also die Gelegenheit, um dich auf das wichtige Thema Baby- und Kleinkindschlaf vorzubereiten!

Den nächsten Termin erhältst Du auf Anfrage.
Dauer: Ca. 1,5 Stunden
Kosten: 45 € pro Familie

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Ihr möchtet an meinem Workshop teilnehmen? Dann meldet Euch über den Email-Button an und sichert Euch einen der limitierten Plätze!

Über mich

Foto: Fräulein Natürlich Fotografie

Hallo,

ich bin Joana, 36 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Jungs.
Und: Ich bin zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder.

Als mein zweiter Sohn im August 2019 geboren wurde, wusste ich noch nicht, wie anstrengend das Zubettbringen und wie schlaflos Nächte sein können. Denn unser großer Sohn schlief ab dem 7. Monat altersgerecht durch und war beim Thema Nachtschlaf ziemlich „unkompliziert“. Kurz vor dem ersten Geburtstag unseres kleinen Sohnes wussten wir, dass wir Unterstützung brauchten. Schon bald wollte ich wieder arbeiten, aber ich konnte mir einfach nicht vorstellen, wie das unter diesem Schlafmangel klappen sollte. Wir suchten uns Beratung bei einem zertifizierten Schlafcoach. Ihr Coaching und die liebevolle Begleitung brachte uns innerhalb weniger Tage erste große Erfolge. Unser kleiner Liebling schlief plötzlich tagsüber in seinem eigenen Bett ohne Hilfe und Gemecker alleine ein und länger als 45 Minuten am Stück – vorher undenkbar! Gemeinsam mit unserem Coach erarbeiteten wir einen Schritt-für-Schritt-Plan, um an unser individuelles Ziel zu gelangen. Und, was soll ich sagen? Ich habe mehr Zeit für mich und meinen Mann, Kraft für die beiden Jungs und bin wieder schlafverliebt wie eh und je.

So entstand die Gründung von SCHLAFVERLIEBT – einer absoluten Herzensangelegenheit.

Kontakt

Du möchtest ein unverbindliches, kurzes Kennenlerngespräch führen oder ein individuelles Schlafcoaching buchen?

Dann melde dich gern per E-Mail oder Telefon (WhatsApp ist ebenfalls möglich).


Mail: Joana@schlafverliebt.de
Tel.: 0157-51601546